+86-29-88453375
英語

育毛にレッドクローバーエキスを使用するにはどうすればよいですか?

2023-11-17

レッドクローバーエキス 健康な髪の成長をサポートする天然サプリメントとして人気を集めています。 アカツメクサ植物 (Trifolium pratense) に由来するこのハーブ抽出物には、毛包を強化し、脱落を減らし、新たな成長を促す生理活性化合物が含まれています。 この記事では、最適な髪の健康のためにレッドクローバー抽出物を安全かつ効果的に使用する方法を探ります。

概要

アカツメクサの植物.jpgレッドクローバー マメ科の植物に属し、伝統的に皮膚疾患の治療やホルモンバランスのサポートに使用されてきました。 現在、レッドクローバー抽出物は、健康な髪の成長パターンを促進する可能性について研究されています (1)。 この抽出物には、頭皮の循環を促進し、毛包を刺激すると考えられているイソフラボン、抗酸化物質、植物エストロゲンが含まれています (2)。

レッドクローバー抽出物を局所的および経口的に使用すると、太くてつやのある髪を育てるための理想的な内部および外部環境を作り出すことができます。 しかし、理想的な投与量と使用法に関する標準化されたガイドラインはありません。 研究内容を理解し、予防策を講じることで、アカツメクサエキスをヘアケア処方に組み込んで成長を促進することができます。

レッドクローバーエキスとその利点を理解する

アカツメクサ葉エキス 通常、アカツメクサの花をアルコールやグリセリンなどの溶媒に浸して作ります。 この濃縮液体には、ゲニステインやダイゼインなどのイソフラボン、ケルセチンなどのフラボノイド、サリチル酸、必須アミノ酸などの生理活性化合物が含まれています (3)。

これらの植物化合物は、いくつかの方法でアカツメクサエキスの髪への有効性に貢献します。

- イソフラボンは、脱毛に関連する酵素である 5-α レダクターゼの活性を低下させるのに役立つ可能性があります (4)。

- 植物エストロゲンは毛包受容体と相互作用して、成長期または成長期を延長します (5)。

- その抗酸化特性は、髪のタンパク質や DNA に損傷を与える可能性がある酸化ストレスに対抗します (6)。

- 抗炎症効果により、毛包の成長を制限する頭皮の炎症が軽減されます (7)。

- 頭皮の循環を刺激して毛根に栄養を与えます (8)。

- レッドクローバーには、髪の健康をサポートするカルシウム、銅、鉄などのミネラルも豊富に含まれています(9)。

しかし、ヒトの発毛に関するアカツメクサに特化した研究は限られています。 メカニズムと有効性についてはさらなる研究が必要です。

レッドクローバーエキスの選択と入手

レッドクローバー抽出物は、さまざまな形で入手できます。

- 液体チンキ - 高濃度でより速い吸収を提供するアルコールベースの製剤。

- 粉末抽出物 - 服用しやすいように脱水および細かく粉砕されています。 食べ物や飲み物に混ぜる可能性があります。

~カプセル~ 粉末エキスを配合し、飲みやすい経口剤形にしました。

- ヘア製品 - シャンプー、マスク、美容液にはアカツメクサエキスが配合されているものもあります。

レッドクローバー抽出物を購入する場合は、農薬への曝露を避けるために、有機栽培されたレッドクローバーから作られたサプリメントを選択してください。 製品に不要な充填剤、結合剤、添加剤が含まれていないことを確認してください。 純度と効能が評価された評判の良いハーブブランドが望ましいです。

特に基礎疾患がある場合、または処方薬を服用している場合は、レッドクローバー抽出物を経口摂取する前に医師に相談してください。 あなたが使用しているすべてのサプリメントについて医師に伝えてください。

レッドクローバー抽出物の局所適用

髪用レッドクローバーエキス.jpg

   レッドクローバーエキスは頭皮に直接塗布することで局所的な効果を得ることができます。 抽出物をキャリアオイルと混合するか、

   髪質に合わせたベース:

   - 乾燥した髪には、ココナッツ、スイートアーモンド、またはアルガンオイルをお試しください。

   - 油っぽい髪には、アロエベラジェルまたはリンゴ酢を使用してください。

   - 通常の髪の場合は、オリーブオイル、グレープシードオイル、またはホホバオイルが適しています。

   シンプルな頭皮美容液のレシピ:

   1. 1 オンス (30 ml) のココナッツ オイルまたはオリーブ オイルを暗いガラス瓶に加えます。

   2. アカツメクサエキスチンキ剤を20~30滴加えます。

   3. オプション: 香り付けのために、ラベンダーとローズマリーのエッセンシャル オイルをそれぞれ 5 滴加えます。

   4. 使用前によく振ってください。 混合物を頭皮にマッサージし、髪を洗う前に30〜45分間放置します。 

   いつものように。 涼しく乾燥した場所に保管。

ヘア用レッドクローバーオイル.jpg

ヘアマスクのレシピ:

1. レッドクローバーエキスチンキ剤大さじ1(15 ml)を卵黄1個とオリーブオイル大さじ1と混ぜます。

2.湿った髪と頭皮に均一に塗布します。 髪を覆い、20〜30分間マスクを浸透させます。

3.よく洗い流し、通常通りシャンプーします。

最適な効果を得るために、週に 1 ~ 3 回、局所的なレッドクローバーを使用してください。 広範囲に使用する前に皮膚の反応を監視してください。

レッドクローバーエキスを食事に取り入れる

取得 レッドクローバーエキス 経口的にも、成長を促進する必須栄養素を提供することで、健康な髪をサポートする可能性があります。 推奨摂取量は、30 日あたりアカツメクサ抽出物からのイソフラボン約 80 ~ 10 mg です (XNUMX)。

レッドクローバーエキスはさまざまな方法で摂取できます。

- 液体抽出物を水、ジュース、スムージー、またはトニックに加えます。

- サプリメントのラベルに従って、カプセルを食事と一緒にお召し上がりください。

- 粉末抽出物をお茶を作ったり、プロテインシェイクに混ぜたり、食べ物に振りかけたりするために使用します。

- 成分としてレッドクローバーエキスを含む、髪用のマルチハーブサプリメントを探してください。

個々のニーズに適した経口投与量を見つけるには、医療提供者に相談してください。 効果が現れるまでに 3 ~ 6 か月かかる場合があるため、一貫して続けてください。

レッドクローバーエキスとヘアケアルーチン  

レッドクローバーエキスとヘアケアルーチン .png   最良の結果を得るには、レッドクローバー抽出物を他の植物や実践と組み合わせてください。

   - 毎日温かいオイルで頭皮をマッサージして血行を促進します。

   - レッドクローバーとアミノ酸を含むシャンプーを使用して髪を洗浄します。

   - 週に1〜2回、マスクまたはレッドクローバーのトリートメントを適用してください。

   - 医師の指示に従い、レッドクローバー抽出物を経口摂取してください。

   - タンパク質、オメガ3、ビタミンA、C、B複合体を含む栄養価の高い食事をとりましょう。

   - ヨガ、瞑想、マインドフルネスのテクニックを通じてストレスを軽減します。

   - 刺激の強いスタイリング剤や毛包を引っ張る非常にきついヘアスタイルは避けてください。

   総合的なヘアケアルーチンと並行して一貫して使用すると、レッドクローバーエキスは育毛効果を高める可能性があります。 我慢してください 

   目に見える変化は徐々に起こります。 過度の抜け毛、薄毛、抜け毛が気になる場合は、皮膚科医にご相談ください。

注意事項と考慮事項

レッドクローバー抽出物を試す前に、次の注意事項に留意してください (11):

- 局所的に塗布する前に皮膚パッチテストを実施し、アレルギー反応がないか確認してください。

- 少量から始めて、胃のむかつきや頭痛などの副作用がないか監視してください。

- 乳がんや子宮内膜症などのホルモンに敏感な症状がある場合は、レッドクローバーを避けてください。

- 抗凝血薬、経口避妊薬、化学療法薬などの薬を服用している場合は、相互作用がないか確認してください。

- 異常な月経出血や乳房の圧痛を感じた場合は、使用を中止してください。

- 安全性データが不足しているため、妊娠中または授乳中の女性はアカツメクサを避けるべきです。

漢方薬の経験のある医師に相談して、健康状態に基づいてアカツメクサ抽出物を安全に使用するための指導を受けてください。

クローバーを髪にどうやって使うのですか?

レッドクローバーオイル.png

髪の健康のためにクローバーを使用する方法はいくつかあります。

- 大さじ2〜3のドライフラワーを熱湯に15分間浸して、アカツメクサ茶を作ります。 シャンプー後の最後のリンスとしてご使用ください。

- ココナッツオイルまたはオリーブオイルにレッドクローバーチンキ剤を5〜10滴混ぜ、頭皮にマッサージします。 30分ほど放置してから通常どおり洗濯してください。  

- 髪の強度と輝きを高める成分としてレッドクローバー抽出物を含むシャンプーとコンディショナーを探してください。

- アカツメクサエキス、ヨーグルト、卵黄、レモン汁などの成分をブレンドしたヘアマスクを塗ります。 洗い流す前に20分間放置します。

- 内側から健康な髪をサポートするために、医療従事者のアドバイスに従ってレッドクローバー抽出カプセルを経口摂取してください。

- 髪を洗った後は、アカツメクサエキスを配合したスプレータイプの洗い流さないコンディショナーを使用してください。 通常どおりスタイリングする前に、湿った髪をとかします。

クローバーを含むヘア製品については、常にメーカーの指示に従ってください。 広範囲に使用する前にパッチテストを行ってください。

レッドクローバーはヘア製品に使用しても安全ですか?

適切に使用すれば、ほとんどの人の髪や頭皮にレッドクローバーを局所塗布しても安全であるようです。 ただし、潜在的な副作用には以下が含まれる可能性があります (12):

- アレルギー反応 - 炎症や発疹が生じた場合は使用を中止してください。

- ホルモンの影響 - 子宮内膜症などのエストロゲンに起因する症状がある場合は、使用を避けてください。

- 相互作用 - 抗凝血薬、避妊薬、または化学療法薬と相互作用する可能性があります。

- 妊娠中/授乳中 - 安全性が不明なため、避けるのが最善です。

ヘア製品には、レッドクローバー抽出物は通常、少量しか含まれていません。 しかし、ヘアケアのための長期使用に関する研究はほとんどありません。 自分自身を注意深く観察し、副作用が発生した場合は医師に相談してください。

レッドクローバーは髪を太くしますか?

マウスを対象とした初期の研究では、レッドクローバー抽出物が成長期または成長期を延長することで毛髪を太くするのに役立つ可能性があることが示されています。 レッドクローバーには、エストロゲンと同様に毛包受容体と相互作用して活発な成長を延長する可能性がある植物エストロゲンが含まれています(13)。

レッドクローバーは抗炎症作用と抗酸化作用も示し、毛包の健康とより太い髪の毛にとって好ましい頭皮環境を作り出す可能性があります(14)。 しかし、時間の経過とともに髪を太くするアカツメクサの能力については、人体での研究はまだ不足しています。

予備的な結果は有望ですが、アカツメクサが局所的に塗布した場合、または経口摂取した場合に、髪の密度と太さの増加を直接引き起こすかどうかを最終的に判断するには、さらなる研究が必要です。

アカツメクサは髪を太くしますか.png

まとめ

レッドクローバーエキス は、毛髪の再成長と太さを刺激するための興味深い自然なソリューションを提供します。 頭皮の健康と毛包の増殖をサポートするメカニズムに関する初期の研究は有望です。 総合的なヘアケア計画に組み込むと、経口使用と局所使用の両方が髪の成長を助ける可能性があります。 しかし、人体での研究は依然として限られています。 医療提供者と緊密に連携して、レッドクローバー抽出物があなたのニーズに適しているかどうかを判断し、最も安全な用量と使用方法を見つけてください。 発毛目標に向けてレッドクローバーエキスの可能性を最適化するには、一貫性と忍耐力が鍵となります。


WELLGREEN は、2011 年以来、ISO9001:2015、ISO22000、ハラール、コーシャー、HACCP、オーガニック認証の認証を取得した革新的なハーブ抽出物のメーカーです。 必要な場合は レッドクローバーエキス粉末、すぐに電子メールでご連絡ください: wgt@allwellcn.com お客様のご要望に応じてカスタマイズされたサービスを提供できます。


参照:

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9888498/

2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22428853/

3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17439798/

4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12112282/

5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19467032/

6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828024/

7. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S094471130800110X

8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746942/

9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17439798/

送信